小孩可以吃燕窝吗?都有哪些好处和禁忌,一次性给你整理全了!

2019-05-19 20:01:06 宝宝 人气:199

 小孩其实是可以吃燕窝的!燕窝作为滋阴润燥的佳品,男女老少都可以食用!有补肺养阴、镇咳止血的功效,往往用于肺结核咯血、支气管炎、肺气肿等症,年老体弱之人服用此汤菜有益气强身之功用。对于小孩来说,燕窝的作用就没那么大了,针对性的就是增强抵抗力,提升免疫力,提高智力发育等等~

那么燕窝对于小孩的功效有哪些?

1、增强食欲、提高身体抵抗力

燕窝的成份:燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物。微量元素有:钙、磷、铁、钠、钾及燕窝酸、氨基酸:赖氨酸、胱氨酸和精氨酸。医学上认为燕窝具有滋阴养颜、止咳治喘、补肾益气等药用价值。

2、补充钙质

儿童成长期需要补充大量的钙,而燕窝出自天然,含有丰富的活性钙

3、均衡营养

儿童成长期间要补充一些蛋白质,燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质,给孩子提供均衡的营养,提高孩子的身体免疫力。

4、记忆力提升

燕窝内含有丰富的燕窝酸,有助于小孩子成长期的大脑发育,活跃思维,记忆力提升,增强孩子的自信心。

那么燕窝对于小孩都有哪些禁忌呢?

1、婴儿要满四个月以上才可以食用,而每次燕窝的食用量最好不要超过2克。

2、四个月到一岁的幼儿可以把燕窝炖好后加到奶粉里喂。两岁以前的幼儿食用燕窝的话,还可以煮在粥里。

3、对于两岁以后的儿童一次吃燕窝的量也不要超过3克。

4、无论多大的儿童,在初次食用燕窝后,请观察孩子三天,以免个别过敏体质的儿童对燕窝过敏,如果吃了燕窝后三天之内没有出现过敏症状,说明孩子对燕窝不过敏,就可以放心食用。