燕窝别乱吃!注意这2点实用小知识,生个高智商宝宝

2019-12-11 17:45:27 宝宝 人气:73

怀上可爱聪明的宝宝,是准妈妈和所有家庭梦寐以求的大事,这暗示着家里要迎接新生命添加新成员了。但是在宝宝出生前,准妈妈都要做好哪些迎接的准备呢

相信有不少准妈妈会考虑做瑜伽、学习等,但最重要的还是孕期的食物方面。

应该都知道怀孕期间妈妈吃什么宝宝就吸收什么的道理吧?平日里有些宝妈会吃点燕窝补身子,还能够给宝宝提供大脑发育。但各位妈妈们在怀孕期间就可以肆无忌惮的吃燕窝吗?

燕窝别乱吃!注意这2点实用小知识,生个高智商宝宝

 

答案是否定的,妈妈在孕期是特殊阶段,虽说燕窝价值高,但一样也是需要注意某些情况,否则会出现事倍功半的效果,伤害了自己还伤害到了宝宝。今天就分享一下妈妈们在食用燕窝时特别注意的问题!

 

1、燕窝选购很重要

燕窝的挑毛工艺分多种,这也是根据燕窝的杂质定义的。其中最好的应该属干挑燕窝,它是品质非常好的轻毛燕窝,加入的绒毛比较少,不需要人工进行长期泡水,燕盏形状保存完好。这也是为何市面上干挑燕窝更贵的原因之一。

还有的人喜欢通过燕窝泡发程度判定燕窝好坏。品质越高的燕窝发头越好,但不代表发头越大越好!有些商家会加入不明物体让燕窝发头增大,所以不要盲目追求发头。

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2、计划实施很关键

 

吃燕窝还得计划好时间,例如备孕前:隔天吃一次燕窝,而且还得夫妻二人共同食用,这是为了从根本上提高胚胎的质量;孕早期:这个阶段可以选择隔天一次或者每日一次,可以缓解妊娠反应,促进自身新陈代谢。孕中期:这个阶段宝宝进入发育高发期,多食用燕窝可以促进宝宝大脑发育和骨骼发展。孕晚期:接近预产期多食用燕窝,可以帮助妈妈增强力量,蓄势待发。

燕窝别乱吃!注意这2点实用小知识,生个高智商宝宝

其实,各位准妈妈吃燕窝很大一部分都是为了宝宝,但还是得注意好这2点,千万别乱吃燕窝,祝愿生出一个健康可爱的宝宝!